Der wichtigste Bestandteil der Gewährleistung des langfristigen Erfolgs und der einzelnenSie fragen sich, was das beste Öl ist, mit dem Sie Ihre milchfreien Käserezepte braten können? Wir haben hier Ihren vollständigen Leitfaden für Speiseöle.

Der wichtigste Bestandteil der Gewährleistung des langfristigen Erfolgs und der einzelnenSie fragen sich, was das beste Öl ist, mit dem Sie Ihre milchfreien Käserezepte braten können? Wir haben hier Ihren vollständigen Leitfaden für Speiseöle.

pikanter Hanfsamenparmesan durch eine andere Musik in einer anderen Küche

Hanfsamen werden mit Miso und Kräutern gemischt, um diesen Hanfparmesan zu erzeugen, der perfekt zum Streuling ist.

cremige milchfreie Queso-Dip von Tabitha Lavoie (*kulinarischer Ernährungsexperte)

Tabitha arbeitet für die Molkerei Alternative Company Culchered, sodass sie ihren Weg durch milchfreie Käserezepte kennt. Dieses vegane Queso hat einen würzigen Kick und ist ideal für all Ihre Eintauch- oder Nieselregen.

Veganer Frischkäse: 5 Geschmacksrichtungen von Emilie Eats

süß, fruchtig, herby, würzig-Diese Sammlung von milchfreien Käserezepten hat Ihren Geschmack bedeckt!

rauchiger veganer Cheddar -Käse von veganer Huggs

scharf aromatisiert und leicht zu schneiden, ist dieser milchfreie Cheddar eine fantastische Ergänzung zu Ihrem nächsten Party-Käsebrett.

Basismandelkäse nach Land und Aromen

Backen Sie dieses Rezept für melderfreie Käse-Käse-Käse hilft ihm, eine dünne Kruste zu erhalten. Geschmack in das Wunsch Ihres Herzens mit Kräutern und Gewürzen, und Sie können loslegen.

Dies sind seltsame Zeiten für uns alle, da weltweit Maßnahmen ergriffen werden, um die Ausbreitung des Coronavirus (Covid-19) zu verringern. Das Maß an Umwälzungen in unserem Leben ist beispiellos. Niemand weiß, was zu tun ist, und als Schule im Gesundheitsbereich kann es schwierig sein zu wissen, wie wir am hilfreichsten sein können.

Letztendlich werden wir weiterhin das tun, was wir tun – Bereitstellung von Ressourcen, um die dringende Notwendigkeit zu erfüllen, die Menschen um uns herum zu befähigen, um ihre Gesundheit und die ihrer Familie am besten zu betreuen. Wir haben Zeugen der Auswirkungen dieser Pandemie und können den wesentlichen Teil des Gesprächs nicht ignorieren, zu dem gesundheitsschädliche Küche geworden ist. Auf der ganzen Welt sind die Menschen zu Hause, bereitet alle ihre eigenen Mahlzeiten und Snacks vor, lernen, wie man das benutzt, was vorhanden ist, und zu erkennen, wie sich die täglichen Gewohnheiten auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken.

Die meisten Unternehmen, die unsere Absolventen betreiben, beinhalten direkte Interaktion in ihren Gemeinden. Es war bemerkenswert und inspirierend zu sehen, wie ihre Widerstandsfähigkeit und Kreativität eingebettet ist, als sie ihre Fähigkeiten so einsetzen, wie sie gerade benötigt werden.

unsere Absolventen des kulinarischen Ernährungsexperten -Programms setzen ihre Fähigkeiten immer noch an, sei es zu Hause oder praktisch mit ihren Online -Communities, um mitzuteilen, wie man Lebensmittel kocht, die Gesundheit unterstützen. Und das brauchen wir alle jetzt mehr denn je! Händewaschfragen, aber es kommt nicht an die Wurzel unserer Immungesundheit und Widerstandsfähigkeit. Das beginnt in der Küche und wir alle verbringen heutzutage viel Zeit damit, zu Hause zu hängen, also lass uns kochen.

Wir sind alle zusammen.

Wie kulinarische Ernährungsexperten derzeit ihre Fähigkeiten nutzen

Name: Emily Roach

Ort: Needham, ma

Klasse von: 2016

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich habe Facebook und Instagram Lives aufgenommen, um mehr Menschen in meine Lehrküche zu bringen. Mit den Kindern nach Hause werden sie sich mir anschließen und kinderfreundliche und kulinarische, ernährungsfreundliche Kochkurse kreieren. Neben dem Kochen von Demos teile ich neue Ressourcen, um sich mit lokalen Nahrungsquellen außerhalb des typischen Lebensmittelgeschäfts zu verbinden.

Name: Ivette Lagunes Lakatos

Ort: Mexiko -Stadt, Mx

Klasse von: 2016

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich habe drei Kinder – 10, 6 und 6. Meine prostaline apotheke Kinder waren immer in der Küche beteiligt. Sie helfen mir mit einfachen Aufgaben. Sie lieben es, Säfte, Smoothies, Eier, Kuchen und Energie -Snacks zu machen. Jetzt, wo wir mehr Zeit zu Hause haben, verbringen wir es zusammen in der Küche. Wir haben angefangen, IGTV -Videos zu machen, damit andere Familien mit ihren Kindern zusammen mit uns Spaß in der Küche haben können. Wir müssen unseren Kindern vertrauen; Sie können so viel alleine tun. Es ist wichtig, zu beaufsichtigen und dort zu sein, aber wir müssen sie neue Fähigkeiten erlernen und sie durcheinander bringen lassen. Ich versuche, an weiteren Online -Kursen zu arbeiten, damit ich mehr Kinder und Eltern erreichen kann.

Name: Daniela Val

Ort: Evanston, il

Klasse von: 2016

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich habe eine E -Mail an meine Newsletter -Mailingliste mit einem kostenlosen Immunverstärkungsmahlzeitsplan + Rezepte gesendet. Ich habe meinen Schülern auch einige Yoga -Kurse anbietet. Meine Familie war in der Küche beschäftigt, um sicherzustellen, dass wir viele nährstoffreiche, pflanzliche Mahlzeiten zur Verfügung haben. Ich habe auch die Zeit genutzt, um einige der Fähigkeiten und Rezepte zu üben, die ich in dem jüngsten alltäglichen Kräuterkurs gelernt habe, den ich mit Josh und Meghan besucht habe.

Name: Alison Burke

Ort: Toronto, auf

Klasse von: 2019

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich habe über Instagram angefangen, Online -Workshops für Kinder und Familien zu unterrichten. Meine Kinder sind meine Superhelfer und Videografen. Es ist eine unterhaltsame Aktivität für uns und ich bin so glücklich, Kinder (und Eltern) beizubringen, ihnen zu helfen, ihre Tage aufzubrechen und ein gesundes Essen in ihren Bäuchen zu bekommen. Das bisherige Feedback war positiv. Ich bin kein Meghan … aber ich lerne! An einem Punkt während der ersten Show ließ mein Sohn die Messlöffel fallen und ich klopfte über den Ahornsirup. Muss lol!

Name: Marla Evans

Ort: Amarillo, Tx

Klasse von: 2017

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Obwohl dies eine Gesundheitskrise ist, keine Naturkatastrophe, nehme ich mir die Zeit, mit dehydrierenden Lebensmitteln zu experimentieren, um sie zur Hand zu haben, falls wir jemals ohne Strom zum Kochen oder im Kühlschrank sein sollten. Ich habe bereits Knochenbrühe pulverisiert, die ich aus dem Laden bekomme, aber es hat keine der üblichen Brühe, also spiele ich mit dem Dehydrieren des Gemüses herum, um meine eigene Suppenmischung herzustellen. In der professionellen Front führe ich in meiner Facebook -Gruppe einen echten Lebensmittel -Reset durch. Mehr denn je ist es wichtig, dass wir uns auf sauberes Essen konzentrieren, aber es ist für diese verarbeiteten Lebensmittel so einfach, sich wieder in unsere Ernährung zu schleichen! Darum geht es bei dem Reset. Zurück zum Essen von echtem, ganzem, nahrhaftem, immunstärkem Essen.

Name: Suzy Larsen

Ort: Kelowna, BC

Klasse von: 2016

Wie ich während des Coronavirus helfe:

in vielerlei Hinsicht war Selbstisolieren ein Glücksfall für unsere Familie. Jetzt haben wir mehr denn je ausreichend Zeit, Brettspiele wie Frau Monopoly und Yahtze zu spielen, Musik zu hören, zu Walk, kochen, kümmern sich um überfällige Projekte und sprechen einfach. Als Studentin der alltäglichen kulinarischen Ernährung mache ich jedes Rezept, das Meghan in ihren Videos präsentiert und mehr von mir erstellt. Coco, meine Tochter, ist genau dort mit mir! Wir haben auch mehr Zeit, mit Coco -Videos zu kochen, für die wir normalerweise nur im Sommer Zeit haben.

Name: Andrea Schroder

Ort: Edmonton, AB

Klasse von: 2019

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich benutze meine kulinarischen Ernährungsfähigkeiten, um meine Immunität zu steigern und so viele Pflanzen wie möglich zu essen! Und mit dem, was ich in meiner Speisekammer habe, habe ich glutenfreie Tortillas, gebratenes Gemüse, Marinara-Sauce, hausgemachtes Senf und Socca-Brot mit Brombeeren, Grünkohl, Gurke, mit einer kräftigen Dosis Ingwer und Zitrone hergestellt. Ich habe zum ersten Mal ein kurzes Facebook -Live -Video gemacht und diese Kreation vorgestellt. So lecker!

Name: Gayle Davies

Ort: Sydney, Aus

Klasse von: 2019

Wie ich während des Coronavirus helfe:

In dieser Zeit habe ich die heilenden Lebensmittel vergrößert. Ich benutze Knochenbrühe in den meisten meiner Küche, sei es Pasta oder Reis oder Suppe. In meinem Garten wächst frischer Kurkuma (was meine erste Ernte ist!) Und ich raue es in vielen meiner Gerichte. Frische Kräuter sind auch eine konstante, besonders Koriander und Petersilie mit ihrer Fähigkeit, Giftstoffe aus unserem Körper herauszuziehen. Reinigen, gefiltertes Wasser, Herstellung von Älterberry -Sirup, Erhöhung unserer Knoblauch- und Zwiebelaufnahme, Herstellung, Essen und Trinken fermentierter Lebensmittel… Dies sind einige der Dinge, die ich tue, um meiner Familie zu helfen, unser Immunsystem robust zu halten. Wir machen auch Yoga, meditieren, machen Online -Übungskurse, bekommen draußen usw., um unseren Geist und Körper aktiv zu halten.

Ich habe gerade eine neue Website gestartet, also habe ich einen Artikel darüber geschrieben, wie das Immunsystem auf natürliche Weise steigern kann. Ich habe das mit meiner Familie und Freunden geteilt. Die Website verfügt auch über heilende Rezepte und Informationen über den Ernährungs- und medizinischen Wert der Zutaten.

Ort: New South Wales, Australien

Klasse von: 2019

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich liebe es, wie das CNE -Programm mich dazu geschult hat, mit allen Zutaten so flexibel zu sein, die ich zur Hand habe. Ich ging barfuß zu meinem Garten und geerntete Zutaten für ein superlikatorisches hausgemachtes Pesto. Früher mochte ich Kale nicht, aber nach dem CNE -Programm habe ich mich in ihn verliebt. Es wurde jetzt ein Grundnahrungsmittel in unserer Familie. Eines meiner Mädchen sagte: „Mama, schreibe schnell dein Rezept auf, so lecker, oh, der Geschmack ist so reich!“

Name: Cindy Spratt

Ort: Ymir, BC

Klasse von: 2015

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich freue mich sehr, meinen ersten Online -Kochkurskurs für Kinder direkt in Ihre Küche anzubieten! Es ist eine einwöchige Klasse, die von meinem persönlichen Kinderkochcamp geändert und eine super lustige und engagierte Möglichkeit ist, Kindern etwas Kreatives und Lernorientes zu geben, auf das Sie sich eine ganze Woche lang freuen können. Jeden Tag beinhaltet: Online -Verfolgung und Erstellen einiger Rezepte zu Hause, Diskussion über echte Lebensmittelauswahl, gesunde Ernährung und positive Lebensmittelgewohnheiten und die Verkostung unserer Mahlzeiten zusammen!

Name: Amy Stoddart

Ort: Toronto, auf

Klasse von: 2016

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich habe gerade eine Facebook -Gruppe mit dem Namen How to Cook gestartet, um Familien und Einzelpersonen in dieser einzigartigen Zeit der sozialen Isolation und Quarantäne in ihren Küchen zu navigieren und ruhig zu kreieren.

Name : Monique Costello

Ort: Chicago, il

Klasse von: 2014

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich habe eine Facebook -Gruppe namens Happy Eats Healthy With Monique. Ich koche jeden Tag live und half den Menschen, in ihren Küchen zu navigieren, um sich selbst zu nähren. Jeder ist herzlich eingeladen, sich dieser Community anzuschließen, die über Rezeptherstellung, Energiefahrten, Schlafanlagen, Stressmanagement, Immunschub, Selbstpflegeprojekte, die Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und gut in die Widrigkeiten zu passen.

Name: Dawn Beeslaar

Ort: Durban, Südafrika

Klasse von: 2018

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Dank des kulinarischen Ernährungsexpertes, das meine Mahlzeiten vorbereitet hat, und die Küchenfähigkeiten sind so, dass es 6 Tage lang gesperrt war und wir keine Einkäufe für Lebensmittel durchführen müssen. Tatsächlich denke ich, dass wir möglicherweise die vollen 21 Tage machen können, ohne das Haus zu verlassen. (Kein Panikkauf erforderlich – nur gute Planung). Meine Familie fragt immer wieder: "Sind Sie sicher, dass wir nichts bekommen müssen?" Sie bekommen ein bisschen Kabinenfieber und hoffen verzweifelt, dass uns etwas/irgendetwas ausgeht.

Name: Jillian Parkhurst

Ort: Santa Fe, nm

Klasse von: 2015

Wie ich während des Coronavirus helfe:

Ich habe Facebook -Leben in meiner privaten Community geführt und beabsichtige, ein Gruppen -Coaching -Programm zu starten. Ich habe auch einen immununterstützenden Ressourcenpost erstellt.

praktische Kochtipps in Zeiten sozialer Distanzierung

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Wir leben in einer Ära des Unternehmertums und es ist derzeit sowohl einfach als auch schwierig, ein Ernährungsgeschäft zu gründen und zu verwalten. Wir erhalten viele Fragen von Studenten und Absolventen, wie man ein Ernährungsgeschäft baut, das anhält – und wir sind hier, um sie zu beantworten.

Heute ist der Tag, an dem wir über Geschäft sprechen – Ernährung und Geschäft, insbesondere das, was wir in fast 15 Jahren auf diesem Gebiet gelernt haben, was das Gute vom Großen trennt und was es braucht, um persönlich und professionell zu arbeiten Dieses anhaltend weiterentwickelnde Feld.

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So bauen Sie eine solide Grundlage für Ihr Unternehmen aufWarum es heute sowohl einfacher als auch schwieriger als je zuvor ist, heute ein Ernährungsgeschäft aufzubauenWie man mit den Trends der Ernährung (und der Ernährung) umgeht, die kommen und gehenDie besten Möglichkeiten, Ihr Handwerk zu verbessern und zu entwickelnSo kennen Sie den besten nächsten Schritt für Ihr ErnährungsgeschäftSo bestimmen Sie Partnerschaften oder Partnerschaften, die gut zu Ihrem Ernährungsgeschäft geeignet sindWas ist äußerst vorsichtig zu sein, wenn Sie mit dem Aufbau Ihres Unternehmens und Ihres Rufs beginnenWie man sich im überfüllten Bereich der Ernährungsgeschäfte abhebt – und was das Gute vom Großen trenntDie Bedeutung eines Unterstützungsnetzwerks für Ihr Ernährungsgeschäft und wie man eines findetDer wichtigste Bestandteil der Gewährleistung des langfristigen Erfolgs und der Einzelgänger

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aussagen, vorgestellte kulinarische Ernährungsexpertin

Michael Tannenbaum

Michael Tanenbaum ist der Gründer und Chefredakteur von bewusst koscher . Die Rezepte sind einfach und schnell und können Eltern mit der Jonglieren von Karrieren und mehreren Kindern unterbringen.

Michael trat 2016 dem Culinary Nutrition Expert Program bei und erfahren Sie mehr über seine Reise, um hier ein Lebensmittelautor zu werden.

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