Promueva el valor del ambientalismo a su comunidad.

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Promueva el valor del ambientalismo a su comunidad.

Enumere sus servicios en directorios verdes, como restaurantes verdes.

10. Promueva su verde. Date crédito por tus formas ecológicas. Enumere sus prácticas y afiliaciones verdes en su sitio web y materiales de organización. Promueva el valor del ambientalismo a su comunidad.

Apoye a los alimentos locales en su región.

Objetivos ecológicos

Fuente: Network de comunidades sostenibles

Save TreesImprove SoilMinimize Wastecreate CommunityMprove EconomyConsere Local Conserve Agua y Energysupport Las granjas locales y las contribuciones de los agricultores de los agricultores al calentamiento global

Imagen: Chipotle Tomato Rice Power Bowl, Sharon Palmer, MSFS, RDN

Para otros consejos ecológicos, consulte lo siguiente:

Los innumerables beneficios de Community GardenStop 11 consejos para la alimentación sostenible El impacto de las millas de alimentos

Blog | Consejos de alimentos y nutrición | Vista de sostenibilidad Comentarios Pleen un comentario

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verde es el nuevo negro. Si desea mantenerse al tanto de las últimas tendencias de consumo y comerciales, debe agregar eco-alfabetización a su currículum. Según una encuesta reciente de Gallup, el 90% de los estadounidenses reciclan, el 83% reduce el uso de energía, el 83% usa menos agua, el 83% evita productos para el medio ambiente dañino y el 73% compra productos ambientalmente beneficiosos. Gracias a una gran cantidad de cobertura de medios de alto perfil sobre los males de nuestro planeta, desde desbordando vertederos y residuos de pesticidas hasta emisiones de gases de la casa verde y calentamiento global, el público está interesado en hacer su parte para ayudar a sanar la Tierra. Para aquellas empresas y profesionales que trabajan en el sistema de alimentos, hay un amplio espacio para marcar la diferencia al ser ecológico en el servicio de alimentos. Pero la gente espera mucho más que simples iniciativas verdes como reciclar latas de aluminio. Quieren saber sobre el pie de carbono de una organización (la medición del impacto de las actividades humanas en el medio ambiente en términos de la cantidad de gases de la casa verde producidos en unidades de dióxido de carbono) y millas alimentarias (la cantidad de millas de viajes de alimentos para obtener al plato). Pruebe estos 10 consejos para ser verde en el servicio de alimentos.

10 consejos para ser verde en el servicio de alimentos

1. Piensa Verde. Reúnase con sus compañeros de equipo y haga una agenda verde, identificando oportunidades, prácticas y objetivos ecológicos a corto y largo plazo.

2. Ve sin papel. Reduzca el uso de productos en papel, ya sea en la oficina o en el piso de la cocina. Use correos electrónicos y registros tanto como sea posible. Cuando use papel, busque productos reciclados.

3. Reducir la energía y el uso de recursos. Si está en el servicio de alimentos, ya sabe que puede ser una empresa excesivamente energética y de drenaje de recursos. Intente optimizar las prácticas y equipos para reducir la energía y el uso del agua. Investigue nuevos electrodomésticos que reducirán el uso de energía y agua, explorarán vías de transporte alternativas, entrenan al personal en conservación y profundizarán en fuentes de energía alternativas. Remolacha y remolacha.

4. Reutilizar y reducir el desperdicio. Use suministros reutilizables siempre que sea posible (piense en China y los cubiertos sobre plástico). Evite el uso de espuma de poliestireno, que según los expertos tardan unos 500 años en descomponerse en un vertedero. Si debe usar desechables, intente suministros alternativos biodegradables. Reduce el desperdicio de alimentos, aproximadamente el 20% de todos los alimentos preparados comercialmente van directamente a la basura. Y reciclar, reciclar, reciclar.

admite más productos producidos localmente, como verduras.

5. Apoyar local. Desde enchufar el mercado del agricultor hasta comprar en fuentes locales, haga de Local su primera opción. No solo podría apoyar a las pequeñas empresas dentro de su comunidad, sino que puede reducir la cantidad de millas de bienes y servicios que deben viajar para llegar a su negocio.

Apoye la sostenibilidad producida alimentos.

6. Fomentar un suministro de alimentos sostenible. La agricultura comercial es un importante contribuyente a la contaminación del aire, la contaminación del agua y la degradación del hábitat. Apoye las prácticas orgánicas, sostenibles, humanas y de libre comercio en cada oportunidad. Planifique los menús estacionalmente y pregúntese si realmente necesita servir frambuesas en enero.

7. Viajar verde. Reduzca su impacto en las emisiones de gases de la casa verde cuando viaja, desde el uso de transporte de energía hasta hoteles verdes y sitios de convenciones.

8. Eco-Smart. Construcción Si está diseñando nuevas construcciones para un próximo proyecto de instalaciones, recurra a materiales y sistemas de construcción de eficiencia energética y sostenible.

9. En equipo. Únase a grupos locales ecológicos como el grupo de práctica dietética de hambre y nutrición ambiental (gallina) o alimentos lentos de EE. UU. Enumere sus servicios en directorios verdes, como restaurantes verdes.

10. Promueva su yourpillstore.com/es/ verde. Date crédito por tus formas ecológicas. Enumere sus prácticas y afiliaciones verdes en su sitio web y materiales de organización. Promueva el valor del ambientalismo a su comunidad.

Apoye a los alimentos locales en su región.

Objetivos ecológicos

Fuente: Network de comunidades sostenibles

Save TreesImprove SoilMinimize Wastecreate CommunityMprove EconomyConsere Local Conserve Agua y Energysupport Las granjas locales y las contribuciones de los agricultores de los agricultores al calentamiento global

Imagen: Chipotle Tomato Rice Power Bowl, Sharon Palmer, MSFS, RDN

Para otros consejos ecológicos, consulte lo siguiente:

Los innumerables beneficios de Community GardenStop 11 consejos para la alimentación sostenible El impacto de las millas de alimentos

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Edamame Ancient Grain Veggie Burgers

Sharon Palmer

Publicado el 15 de junio de 2017

Actualizado el 28 de diciembre de 2021

· Receta

Estas sabrosas hamburguesas de vegetales de granos edaméticos caseros están llenas de nutrientes ricos en nutrientes Plantas, como edamame, quinua, nueces, avena, zanahorias y lino. Haz un lote y disfrútelos toda la semana. Son deliciosos servidos en un bollo de grano entero con lechuga, tomates y aguacate, así como una entrada con una salsa de inmersión sabrosa.

Edamame Ancient Grain Veggie Burgers

(9 votos, promedio: 3.44 de 5) Carga …

3.4 de 9 revisiones

Autor: The Planted Dietitian · Receta

Estos sabrosos edamame caseros antiguos Las hamburguesas vegetarianas de granos están llenas de plantas enteras ricas en nutrientes, como edamame, quinua, nueces, avena, zanahorias y lino. Haz un lote y disfrútelos toda la semana. Son deliciosos servidos en un bollo de grano entero con lechuga, tomates y aguacate, así como una entrada con una salsa de inmersión sabrosa.

Edamame Ancient Grain Veggie Burgers

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3.4 de 9 revisiones

Autor: la ensalada de coliflor de lentejas con currut> Sharon Palmer

Publicado el 29 de marzo de 2021

· Receta

¡No hay nada como esta ensalada de coliflor de lentejas al curry para alegrar un día triste! Repleto de los sabores cálidos y vibrantes de curry, comino y limón en una vinagreta fresca, esta ensalada se basa en la combinación nutritiva de lentejas, coliflor, zanahorias, guisantes de nieve y cebolla roja. Puede preparar esta receta en unos 20 minutos, con ingredientes simples que puede encontrar en la mayoría de las tiendas. Gracias a esos ingredientes con plantas, esta ensalada vegana sin gluten es prácticamente una comida en una, con una patada de proteínas vegetales, muchas verduras y grasas saludables. Y es aún mejor al día siguiente. Pruébelo para una receta de cena fácil que pueda empacar para el trabajo al día siguiente, o en su próxima cena, comedia o picnic. Intercambie los ingredientes también: conduzca un color diferente de coliflor (en estas fotos estoy usando coliflor de romanesco verde) o lentejas (pruebe rojo o negro) e intercambie guisantes congelados por guisantes de snap o nieve, si lo desea.

Sin embargo, ¡no tienes que visitar Suecia para hacer esta receta! Se basa en ingredientes simples que puede encontrar casi durante todo el año. Gracias a esos ingredientes con plantas, esta ensalada es prácticamente una comida en una, con una patada de proteínas vegetales, muchas verduras y grasas saludables. Y es aún mejor al día siguiente. Pruébelo para una receta de cena fácil que pueda empacar para el trabajo al día siguiente, o en su próxima cena, Potluck o Picnic.

ensalada de coliflor de lentejas al curry

(4 votos, promedio: 5.00 de 5) Carga …

5 De 4 reseñas

Autor: la ensalada de dietista con alimentación de plantas · Receta

No hay nada como esta ensalada de coliflor de lentejas al curry ¡Para alegrar un día triste! Repleto de los sabores cálidos y vibrantes de curry, comino y limón en una vinagreta fresca, esta ensalada se basa en la combinación nutritiva de lentejas, coliflor, zanahorias, guisantes de nieve y cebolla roja. Puede preparar esta receta en unos 20 minutos, con ingredientes simples que puede encontrar en la mayoría de las tiendas. Gracias a esos ingredientes con plantas, esta ensalada vegana sin gluten es prácticamente una comida en una, con una patada de proteínas vegetales, muchas verduras y grasas saludables. Y es aún mejor al día siguiente. Pruébelo para una receta de cena fácil que pueda empacar para el trabajo al día siguiente, o en su próxima cena, comedia o picnic. Intercambie los ingredientes también: conduzca un color diferente de coliflor (en estas fotos estoy usando coliflor de romanesco verde) o lentejas (pruebe rojo o negro) e intercambie guisantes congelados por guisantes de snap o nieve, si lo desea.

Sin embargo, ¡no tienes que visitar Suecia para hacer esta receta! Se basa en ingredientes simples que puede encontrar casi durante todo el año. Gracias a esos ingredientes con plantas, esta ensalada es prácticamente una comida en una, con una patada de proteínas vegetales, muchas verduras y grasas saludables. Y es aún mejor al día siguiente. Pruébelo para una receta de cena fácil que pueda empacar para el trabajo al día siguiente, o en su próxima cena, Potluck o Picnic.

ensalada de coliflor de lentejas al curry

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5 De 4 reseñas

Autor: El dietista alimentado por plantas

20 comidas basadas en plantas de una planta menos de 500 Calorías

Sharon Palmer

Publicado el 11 de enero de 2022

Prepárese para cocinar comidas veganas saludables, satisfactorias y de un plato con alimentos vegetales enteros, gracias A estas 20 comidas a base de plantas de una diah por aproximadamente 500 calorías o menos.

Prepárese para cocinar un mes saludable de comidas abundantes, satisfactorias y de una sola planta con un arco iris de planta entera Alimentos, gracias a esta fabulosa colección de recetas veganas. Cada recetas incluye todo lo que necesita en una comida equilibrada: proteína vegetal, carbohidratos lentos y verduras. ¿Mejor de todo? Cada receta proporciona una comida completamente deliciosa y equilibrada en un plato por aproximadamente 500 calorías o menos, lo que significa que estas comidas son perfectas para sus objetivos de peso saludable. He incluido varias de mis mejores recetas probadas en mi propia cocina aquí, así como algunas de mis bloggers favoritos.

Eat and Live Goodness,

Sharon

20 comidas a base de plantas de una sola planta de menos de 500 calorías

sopas y guisos

sopa de miso con fideos y verduras, Sophia tsoukas desantis, las verduras no muerden (que se muestran arriba ) Pasta E Fagioli, Rosa Tamm, esta cocina saludable

curry

Curry de garbanzos cremoso, Lucy Parissi, súper hornes dorados (que se muestran arriba)

tazones

Gado-Gado, ensalada de tempeh indonesio, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el dietista con alimentación de plantas (que se muestra arriba)

Tofu Power Bowl con aderezo Tahini, Sharon Palmer, MSFS, RDN , El dietista con lentejas de nuez de nuez de lentejas con espagueti, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el tazón de quinoa edamame de dietista de dietista alimentada por plantas, Sharon Palmer, MSFS, RDN, la dieta con vegetación de plantas

> Nurish Lentil Bowl, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el dietista alimentado por las plantas (que se muestra por E)

Orange-Peanut Tempeh con arroz integral, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el dietista con plantas (que se muestra arriba) Pistacio CURMERIC POWER BOWL DietitianStir Thai Tofu Sorghum Bowl, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el dietista con alimentación de plantas

tofu tofu tofu fideos tofu, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el dietista con alimentación de plantas (que se muestra arriba) tofu) Kale Power Bowl con aderezo de Tahini, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el arroz dietitianturmérico con plantas y el tazón de frijoles negros, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el dietista con plantas

cazoles

Lasaña mediterránea al horno, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el dietista alimentado por plantas

Bake de garbanzos de alcachofa mediterránea fácil, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el pastel de dietista tamale , Sharon Palmer, MSFS, RDN, los platos dietitanos de planta

inspirados en asiático

Tempeh de maní naranja con arroz integral, Sharon Palmer, MSFS, RDN, la dieta con alimentación de plantas Tian

Pad Thai, Michelle Minnaar, Gourmet codicioso (que se muestra arriba)

Vegetable Tofu Pho, Sharon Palmer, MSFS, RDN, el dietista alimentado por la planta (que se muestra arriba)

Para obtener más comidas a base de plantas de una planta, consulte algunos de mis favoritos:

Tomato de tomate Power Power Bowlchana Masala Brown Riceshanghai Pea de nieve Seitán salteado con arroz integral

Blog | COLECCIONES DE RECETAS Ver comentarios. Los campos requeridos están marcados *

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12 consejos de nutricionistas para una sopa de calabaza asada de peso saludable con avellanas

Publicar 12 Consejos nutricionales para una sopa de calabaza de butternas con pesaje saludable con avellanas

Prepárese para cocinar comidas veganas saludables, satisfactorias y de un ojo con alimentos vegetales enteros, gracias a estas 20 comidas a base de plantas por aproximadamente 500 Calorías o menos.

Prepárese para cocinar un mes saludable de comidas abundantes, satisfactorias y de una sola planta con un arco iris de alimentos vegetales enteros, gracias a esta fabulosa colección de recetas veganas.

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